循环是 Python 编程中实现代码重复执行的核心机制，它能让程序按照指定条件反复执行某段代码，避免冗余的重复编写。Python 提供了 for 和 while 两种循环结构，分别适用于不同的场景：for 循环擅长遍历序列或集合，while 循环则适合根据条件控制循环次数。掌握这两种循环的实现方法及适用场景，是编写高效 Python 代码的基础。
一、Python 循环的实现方式
(一)for 循环：遍历序列的利器
for 循环主要用于遍历可迭代对象(如列表、字符串、元组、字典等)，语法格式为：
for 变量 in 可迭代对象: # 循环体(缩进的代码块)
遍历序列类型
遍历列表：
fruits = ["apple", "banana", "orange"]for fruit in fruits: print(fruit) # 依次输出列表中的每个元素
遍历字符串(按字符)：
message = "hello"for ｃｈａｒ in message: print(ｃｈａｒ) # 依次输出'h'、'e'、'l'、'l'、'o'
遍历字典(默认遍历键)：
student = {"name": "Alice", "age": 20}for key in student: print(key, student[key]) # 输出键值对
使用 range () 生成数字序列
当需要按固定次数循环时，可通过range(start, end, step)生成数字序列，示例：
# 输出1到5(range(1,6)生成1-5的整数)for i in range(1, 6): print(i)# 输出10以内的偶数(步长为2)for i in range(0, 10, 2): print(i) # 0, 2, 4, 6, 8
(二)while 循环：条件驱动的循环
while 循环根据条件判断是否执行循环体，条件为True时持续执行，为False时退出，语法格式为：
while 条件表达式: # 循环体 # (通常包含修改条件的语句，避免无限循环)
示例：计算 1 到 10 的累加和
sum_result = 0i = 1while i <= 10: # 条件：i小于等于10 sum_result += i i += 1 # 修改条件变量i，避免无限循环print("和为：", sum_result) # 输出55
(三)循环控制：break 与 continue
break：立即终止当前循环，跳出循环体。
示例：找到第一个偶数就停止
for num in [1, 3, 4, 5, 6]: if num % 2 == 0: print("找到偶数：", num) break # 找到后跳出循环
continue：跳过当前循环的剩余部分，直接进入下一次循环。
示例：只打印奇数
for num in range(1, 10): if num % 2 == 0: continue # 跳过偶数 print(num) # 输出1,3,5,7,9
二、for 与 while 循环的适用场景
(一)优先使用 for 循环的场景
遍历已知序列或集合：当需要处理列表、字符串、字典等可迭代对象中的每个元素时，for 循环是最自然的选择，代码更简洁。
示例：统计列表中正数的个数
numbers = [3, -2, 5, 0, 7]count = 0for num in numbers: if num > 0: count += 1print("正数个数：", count)
循环次数固定：若提前知道循环执行的次数(如重复 10 次、处理 100 条数据)，使用for + range()更直观。
示例：打印 5 次 "Hello"
for _ in range(5): # 用_表示无需使用的循环变量 print("Hello")
迭代器与生成器操作：for 循环能直接遍历迭代器和生成器(如文件对象、itertools工具生成的序列)，无需手动管理索引。
示例：逐行读取文件内容
with open("test.txt", "r") as f: for line in f: # 直接遍历文件对象(迭代器) print(line.strip())
(二)优先使用 while 循环的场景
循环次数不确定：当循环次数依赖动态条件(如用户输入、外部事件)，无法提前确定时，while 循环更合适。
示例：等待用户输入正确密码
password = "123456"while True: user_input = input("请输入密码：") if user_input == password: print("密码正确!") break # 条件满足，退出循环 else: print("密码错误，请重试")
无限循环场景：需要持续运行的程序(如服务器监听请求、实时数据采集)，通常用while True创建无限循环，配合break在特定条件下退出。
示例：简单的命令行交互程序
while True: cmd = input("请输入命令(输入exit退出)：") if cmd == "exit": break print(f"执行命令：{cmd}")
基于状态变化的循环：当循环是否继续取决于某个状态的变化(如变量达到阈值、标志位改变)，while 循环能更清晰地表达条件逻辑。
示例：计算累加到和大于 100 的次数
total = 0count = 0while total <= 100: count += 1 total += countprint(f"累加{count}次后和超过100，和为{total}")
三、循环使用的注意事项
避免无限循环：while 循环需确保条件最终会变为False(如更新i += 1)，否则会导致程序卡死;for 循环若遍历无限迭代器(如itertools.count())，也需配合break控制退出。
循环嵌套效率：多层嵌套循环(尤其是三层及以上)会显著降低性能，处理大量数据时需优化(如使用列表推导式、向量化操作)。
选择合适的循环变量：for 循环中，若不需要循环变量的值，可用_代替(如for _ in range(5))，增强代码可读性。
Python 的 for 和 while 循环并非对立关系，而是互补的工具。选择的核心原则是 “自然性”：处理序列元素或固定次数循环用 for，依赖动态条件或次数不确定用 while。熟练掌握两者的特性，能让代码更简洁、高效，更好地表达业务逻辑。实际开发中，也常结合两种循环的优势(如 for 循环内部嵌套 while 循环)解决复杂问题。
